食べるもの　飲むもの

体調を崩すと、特に胃腸の調子が悪くなると、ふと気付く。

「あ～、自分の身体って、食べるものと飲むもので出来ているんだ！最近、バランス悪かったんだよねー。わかっちゃいるけど、忘れちゃうんだよね。」

食べるもの飲むものの内容もだし量も、ね。

つい暴飲暴食してしまったり、カップ麺なんかばっかり食べたり、甘いものを食べすぎたり、ガッツリ系を食べすぎたり、お酒を飲みすぎたり・・・してると、調子狂ってきます。

さて、手作りのものを差し入れでいただきました。

グレープシードオイルで作った、手作りマヨネーズ。軽くて、とろとろフワフワしていて、うみゃ～デス。

ＫＴさんありがとうございます(^O^)／

バナナケーキ。お砂糖はほとんど入っていないけど、完熟バナナの甘みで自然な甘さ。しっとりしていて、結構おなかにたまります。

ＳＭさんありがとうございます（*^_^*）

手作りのものって、やさしくてサイコーです。

わざわざ作ってくださり、持ってきてくださり、嬉しいです。

感謝感謝、ホントにありがとうございます（ペコリ）

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